En ocasiones escondemos la tristeza, el estrés y las preocupaciones tras una sonrisa, cuando este suceso se cronifica puede conocerse como la «depresión sonriente».
En la depresión sonriente las personas parecen felices pero se esfuerzan por ocultar su tristeza ya que se avergüenzan de su problema, no quieren reconocerlo, ni preocupar a su entorno cercano, lo que dificulta que se les pueda ayudar ya que se camuflan dentro de la sociedad. Las personas que la padecen suelen ser introvertidas, perfeccionistas, presentan problemas del sueño y de alimentación, y además suelen mostrarse bastante irritables y con cambios de humor, debido a la carga que supone ocultar su verdadero estado emocional.
Mis consejos son que te hagas consciente de tu situación e intentes buscar ayuda, ya que tu también mereces ser feliz.
