En nuestro día a día, se nos presentan problemas muy diversos que nos generan estrés cuando nuestras soluciones habituales no…
Aunque normalmente el perfeccionismo y la autoexigencia pueden parecer cualidades positivas, dicha necesidad de controlar lo que nos rodea puede…
Nuestro entorno modula nuestro comportamiento, enseñándonos desde pequeños lo que es correcto decir o de que forma debemos comportarnos según…
En el siglo pasado, Sigmund Freud y Carl Jung sugirieron términos que aún nos vienen a la mente como el…
Todos hemos sentido esa abrumadora sensación de soledad en algún momento de nuestras vidas, ya que no es lo mismo…
El insomnio se da cuando presentamos dificultades en iniciar o mantener el sueño, por ejemplo: tardar mucho en dormir, despertarse…
La autonomía en los niños es uno de los pilares básicos y objetivo prioritario en su educación, ya que poder…
Actualmente, los padres se encuentran sometidos a grandes cargas laborales o situaciones personales que aumentan su nivel de estrés y…
Para superar una herida o situación impactante en nuestras vidas, muchas personas piensan que el tiempo es la mejor cura,…
Desde pequeños escuchamos frases positivas o negativas sobre nuestro carácter y posibilidades, por ejemplo, nos dicen que somos malos estudiantes,…
